Die „ADHS-Toolbox für Erwachsene“ ist ein sechswöchiger Live-Onlinekurs, der dir sofort umsetzbare Strategien für mehr Struktur, bessere Konzentration und verlässliche Impulskontrolle vermittelt. In den wöchentlichen Live-Sessions vertiefst du dein Verständnis für ADHS/ADS, erhältst einen Überblick über moderne Therapiemöglichkeiten und lernst, deinen Alltag so zu gestalten, dass Prioritäten klar sind und Reizüberflutung nicht mehr dominiert. Lebenslanger Kurszugang mit allen künftigen Updates sowie eine moderierte Peer-Community helfen dir, die neu etablierten Routinen dauerhaft in Beruf und Privatleben zu verankern.
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